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Yoga, Mudras e Chakras

Autor: Philippe Vincent e Martine Texier
Editora: Pensamento-Cultrix
Por: R$29,90
6x de R$4,98 sem juros
Os resultados são notáveis: os praticantes sentem sua energia equilibrar-se e a paz interior os deixa muito mais presentes e dispostos no dia a dia.
ISBN: 9788531516719 Edição: 1ª edição Páginas: 144 Acabamento: Brochura
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Descrição

Fruto da colaboração entre dois pesquisadores e professores, este livro é um guia de aprendizado da linguagem do corpo e de suas energias. Nesta obra, o método criado pelos autores começa pela flexibilização das mãos e dos dedos a fim de prepará-los para a realização dos mudras. Os mudras apresentados aqui são específicos de cada um dos chakras. E as sessões propostas incluem as posturas-chave, com os mudras e os chakras correspondentes. A prática global (mudras e posturas de yoga) estimula e regulariza a energia dos chakras principais e leva à harmonia e ao bem-estar. Concebido como um manual, Yoga, Mudras e Chakras aprimora a percepção da energia dos chakras e promove a integração do verdadeiro conhecimento com a prática.

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