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A Bíblia do Yoga

Autor: Christina Brown

Editora: Pensamento-Cultrix

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A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro reune descrição e ilustrações de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga.

ISBN: 9788531515941 Edição: 2ª edição 2011 Páginas: 400 Acabamento: Brochura

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Descrição: A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro reune descrição e ilustrações de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga.

Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.
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